CME: Cuestionario Mi Envejecer (Evaluación y Prevención Psicogerontológica)

El Cuestionario «Mi Envejecer» (CME) es un innovador instrumento psicogerontológico diseñado para evaluar las actitudes ante el propio envejecimiento, permitiendo identificar factores de riesgo psíquico y recursos de resiliencia tanto en adultos mayores como en población general.

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Abordaje Integral de la Subjetividad y el Proceso de Envejecimiento

El incremento sostenido de la expectativa de vida plantea nuevos desafíos clínicos y sociales en torno a la vejez, exigiendo herramientas específicas desde la Psicogerontología para comprender la subjetividad del adulto y anticipar procesos de adaptación. El Cuestionario «Mi Envejecer» (CME), fruto de la sólida trayectoria de investigación de la Dra. Graciela Zarebski, se posiciona como una técnica de doble propósito: actúa como un preciso instrumento de evaluación diagnóstica y, al mismo tiempo, como una valiosa herramienta de intervención psicoterapéutica y preventiva.

Diseñado para psicólogos, gerontólogos, trabajadores de la salud mental y profesionales de instituciones sociosanitarias, el CME permite explorar la disposición personal hacia el paso del tiempo, diferenciando las etapas vitales y promoviendo la salud mental en la vejez.

Estructura y Versiones Adaptadas

El cuestionario cuenta con dos modalidades diferenciadas según el ciclo vital del evaluado:

• Versión Menores (Vm): Dirigida a adultos de 20 a 59 años, útil para explorar anticipadamente representaciones, prejuicios y actitudes hacia el propio envejecimiento.

• Versión Mayores (VM): Aplicable a adultos de 60 años en adelante, enfocada en la vivencia actual del proceso de envejecimiento y la integración biográfica.

Ventajas Principales

• Detección Temprana y Prevención: Facilita el reconocimiento de factores de riesgo psíquico y potencia la identificación de factores protectores y de resiliencia frente a la vejez.

• Versatilidad de Uso y Ámbitos de Aplicación: Ampliamente utilizado en centros de salud, hospitales, residencias de mayores, universidades de la tercera edad, centros de día y práctica clínica privada.

• Herramienta de Autoconocimiento Profesional: Ha demostrado también una gran utilidad formativa para los propios equipos de salud que trabajan con personas mayores, permitiéndoles revisar sus propias actitudes frente al envejecimiento.

Ficha Técnica y Especificaciones

• Autora: Graciela Zarebski.

• Rango de Aplicación: Dividido en dos versiones (Vm de 20 a 59 años; VM de 60 años en adelante).

• Duración: Aproximadamente 30 a 40 minutos.

• Modalidad de Administración: Individual o colectiva (con evaluación de carácter predominantemente cualitativo y guías de análisis estructuradas).

• Nivel de Cualificación: Nivel B o C (Exclusivo para profesionales con titulación en Psicología, Psicopedagogía, Medicina o disciplinas sociosanitarias afines con formación en psicogerontología).

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